¿Qué es la digestión?

Conoce qué es la digestión

La digestión es una palabra que nos indica que hay un efecto de digerir los alimentos, buscando la manera de que estos se procesen bien.

Para que comprendas mejor, los alimentos cuando son procesados por el estomago, tienden a convertirse en la energía que necesitamos para poder trabajar durante el día.

Ten presente qué, los alimentos tienden a descomponerse, llegando a un proceso de transformación, en donde la hidrólisis participa en las enzimas.

Los alimentos al hacer digestión y pasar a ser nutrientes, nos ayudan a:

• Fuente de energía.
• Formar y mantener células.
• Alimentar las células.

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Actividades de la digestión

Es sumamente importante que tengas presente qué, la digestión pasa por un proceso de 4 fases, las cuales son:

• Iniciamos con la indigestión, es cuando los alimentos ingresan usando como principal medio la boca; Dicho proco inicial con un mal proceso de masticación de los alimentos, haciendo que surja el bolo alimenticio.
• Posterior a ello está la digestión, es cuando la segregación de la saliva actúa en la boca, permitiendo que inicie el proceso de la descomposición de los alimentos, continuando con los jugos gástricos que se hallan en el estomago.
• La absorción participa totalmente en los intestinos delgados, hace que los alimentos y bebidas se procesen y puedan absorber enteramente los nutrientes necesarios.
• Finalizamos con la agestión, es cuando nuestro cuerpo procede a eliminar cierta cantidad de toxinas, estas no pasan al intestino, sino que van directo al recto, con el fin de ser expulsadas lo antes posible.

Seguramente no conocías las actividades necesarias durante la digestión, por lo que es sumamente importante que lo tengas presente en la mayor cantidad de momentos posibles.

Recomendamos que conozcas un poco acerca del aparato digestivo, ya que dicha información te ayudara a comprender mejor el presente tema.

Características de la digestión

• Tiene la función de actuar como transporte, descomponedor, absorción de nutrientes y finalmente de la excreción.
• Tiene como principal función asimilar cada uno de los alimentos, separando los buenos de los malos, para tomar los que te darán energía.
• La digestión se produce gracias a que usamos como principal canal la boca, por dicho medio pasan todos los alimentos, con el fin de llegar al intestino fino o delgado.
•  La masticación nos ayuda a que los alimentos sean triturados, posterior a ello ensalivados para que se puedan pasar.

Recuerda qué:

El sistema digestivo es el aparato encargado de que haya un proceso de digestión de los alimentos.

Es sumamente importante que se tenga una alimentación equilibrada, de no ser así vas a tener cierta cantidad de enfermedades en la barriga, tales como gran dolor y gastritis.

Busca alimentos que no sean tan pesados, de manera que evites presentar cierta cantidad de patologías.

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