¿Depresión que es?

La depresión es un tema que no puede tomarse a la ligera, así que el siguiente artículo te nombramos su definición, y más información de porqué puede ser dañina. Así que conoce, que es una depresión.

La depresión es un trastorno emocional, que causa una tristeza, y por consiguiente, una pérdida total de interés en realizar actividades normales. Este tipo de trastornos afectan los sentimientos, pensamientos y además causa daños físicos a tu cuerpo.

A menudo se le asocia por perder hasta las ganas de vivir, y es una de las causas más probables en los suicidios de todo el mundo. Es más que una tristeza momentánea, es un trastorno que puede darse a largo plazo, no obstante, se le puede tratar con medicamentos, y con psicoterapia.

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Síntomas de la depresión

Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:

• Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
• Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia.
• Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.
• Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
• Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
• Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso.
• Ansiedad, agitación o inquietud.
• Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales.
• Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches.
• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.
• Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio.
• Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza.

Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porque, así que en estos casos es mejor pasar tiempo con la familia, amigos, si esto no mejora, se recomienda buscar ayuda de un profesional.

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