¿Qué es salud?

Conoce qué es salud

Según la OMS se dice que la salud es un estado de bienestar del cual gozan muchas personas, si este se encuentra en estado optimo es debido a que la persona tiene buena salud, de no ser así, es porque debe comenzar a tratar las enfermedades que ingresaron a su organismo.

Cuando hablamos de salud, esta debe ir enfocada directamente en la salud mental y social, ya que esto no solo se relaciona con la aparición de infecciones  u otras enfermedades, sino del estado que presentes hasta el momento.

En el estilo de salud influye mucho el estilo de vida que lleves, ya que si eres una persona que se alimenta bien, hace deporte y evita lesiones, puede contar con un estilo de salud optimo.

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Factores que afectan

A partir de 1974 se creó un nuevo informe que nos indica que hay cierta cantidad de factores que influyen en la humanidad, estos pueden llegar a ser:

1.      Biología:

En el caso de la biología nos referimos al ámbito humano, acá influyen todos los factores genéticos que tenga cada persona, normalmente estos van de generación en generación.

La genética o enfermedades que provengan de lo mismo deben ser estudiadas, así evitamos cualquier tipo de alteración posible.

2.      Ambiente:

La contaminación influye mucho en la salud de las personas, esto es debido a que según las condiciones en las que vivas puedes estar bien o mal.

Si en tu vivienda hay mucha humedad y polvo, es normal que frecuentemente estés padeciendo de alergias o problemas similares.

3.      Forma de vida:

En este caso se relaciona totalmente con las 2 anteriores, ya que el estilo de vida influye con la biología y el ambiente del cual hagamos parte.

Factores como la alimentación, higiene, actividad física, relaciones sociales o la actividad sexual y más van a afectar, así que aprende a llevarlas de la mejor manera.

Tipos de salud

1.      Salud e higiene

Hoy en día existe una gran cantidad de normas que se relacionan,  cuando hablamos de higiene, son todas las medidas que optamos para tener una vida y estado pleno.

Los hábitos que tenemos en nuestro día a día, evitan que surjan una gran cantidad de enfermedades, por ende, hace parte de un factor esencial.

2.      Salud mental

Posiblemente esta es una de las más conocidas, ya que depende del equilibrio emocional que posea, en caso de no tener mucho amor propio, puede verse afectado en gran porcentaje.

Cuando escuches dicho termino, recuerda que se trata sencillamente de emociones, todos los sentimientos mezclados, actitudes o comportamientos de una persona en la sociedad.

Existen problemas mentales, los cuales inician debido a la depresión, ansiedad, esquizofrenia e incluso por los trastornos alimenticios.

3.      Salud reproductiva

Pues bien, esto es la capacidad que tenemos para engendrar un hijo, influye tanto en mujeres como hombres.

4.      Salud física

Anteriormente ya te habíamos mencionado de que se trata, es cuando una persona se encuentra en estado optimo para realizar todo lo que desea.

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