¿Qué es emoción?

Conoce qué es emoción

Una emoción es un sentimiento que se expresa de manera natural y que llegamos a sentir las personas durante nuestro día a día. Las emociones no son fijas y pueden ir cambiando constantemente según el estado de ánimo o según la situación que estemos viviendo.

La emoción es el sentir y el vivir del ser humano. Nuestra vida en todo momento va a estar dirigida por las emociones que estemos sintiendo en ese preciso instante. Por tal motivo, es muy importante saber manejar las emociones para poder canalizarlas de manera correcta según sea la situación y el momento vivido.

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Tipos de emociones

En la vida se pueden pasar por diversas emociones, sin embargo los tipos de emociones que están presentes en el sentir de cada persona y que en algún momento de su vida va a sentir se encuentran 6 categorías básicas de emociones:

• El miedo: es la anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre o inseguridad.
• La sorpresa: es un sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
• El asco: es un disgusto, asco que sucede cuando solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
• La ira: se trata de la rabia, enojo, resentimiento, furia o irritabilidad.
• La alegría: es la diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.
• La tristeza: es la pena, soledad, pesimismo y sentimiento de vacío y soledad.

Funciones que tienen las emociones en el ser humano

Cada emoción se va a caracterizar por tener una función distinta, esto quiere decir que el tipo de emoción se va a poder identificar por lo que te hace sentir. Ninguna emoción es neutral cada una se va a encargar de producir sentimientos diferentes según sea su  función.

• El miedo: Tendemos hacia la protección.
• La sorpresa: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
• El asco: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
• La ira: Nos induce hacia la destrucción.
• La alegría: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
• La tristeza: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

Emociones y expresiones

Una emoción es muy difícil de ocultar debido a que ellas se encargan de producir expresiones para poder ser manifestadas. Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara. Dependiendo de cómo los movemos expresamos unas determinadas emociones u otras.

Hay sonrisas diferentes, que expresan diferentes grados de alegrías. Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos, que en numerosas ocasiones nos es difícil explicar con palabras. Es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un grupo social.

Las diferentes expresiones faciales son internacionales, dentro de diferentes culturas hay un lenguaje similar. Podemos observar como en los niños ciegos o sordos cuando experimentan las emociones lo demuestran de forma muy parecida a las demás personas, tienen la misma expresión facial. Posiblemente existan unas bases genéticas, hereditarias, ya que un niño que no ve no puede imitar las expresiones faciales de los demás.

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